[Ayme]

Еще изучаю матчасть, но по-моему я созрела))
сажусь на диету дюкана а с конца августа с боем в спортзал) иначе что-то я просто нереально расплылась.
и на этот раз я не лукавлю

Comments

[Lucky Eight]

сомнительная штука этот товарищ Пьер... (((

[Mortan]

Lucky Eight, а почему сомнительная? Правда, мне интересно. Я от всех только положительные отзывы слышала и видела.

Ayme, Аничка, открой страшную тайну твоих веса и роста?

[Ayme]

Lucky Eight,
читала отзывы - говорят, не всем подходит, но в целом отзывы оч положительные) там не надо морить себя голодом - что важно.

Mortan,
да, Вик, весом не удивлю)) старые добрые 61 кг (рост 169)
для меня это очень много, все это висит на боках, жопе, ляжках.
худеть много мне не надо, килограмм на 4. остальное надо тянуть спортом((

[Mortan]

))) люблю тебя)

[Lucky Eight]

Mortan, ну, скажем так, не у всех есть возможность питаться именно так.

Ayme, что не надо морить голодом - это важно, соглашусь. но не всегда есть возможность готовить именно так. по крайней мере, в российских реалиях. а замещать что-то - уже отступать от темы.

[Ayme]

Mortan,
нет ну а что ты ожидала? 90 кг?)))
вот прям хоть бери и присылай тебе мою фотку в трусах и без фотошопа))

Lucky Eight,
да хз, я вобще никогда не готовлю поэтому только бы брала базу - ну там разрешенное в минимальной обработке.
думаю, по возвращению с отпуска попробую)

[Lucky Eight]

да хз, я вобще никогда не готовлю

во-во. на этом и прокалываются ))
надеюсь, у тебя все срастется. диеты - вообще такая сложная штука, советовать тут что-либо сложно.